본문/내용
1. 서론
오늘날 현대인들은 급격한 사회 변화와 빠른 정보화의 물결 속에서 다양한 스트레스에 노출되고 있다. 이로 인해 나타나는 문제 행동들은 개인의 건강 문제를 넘어 사회전체에 심각한 영향을 미치고 있다. 한국보건사회연구원 연구에 따르면, 2022년 기준 성인 4명 중 3명은 일상생활에서 스트레스를 경험하는 것으로 조사되었으며, 이중 40% 이상이 높은 수준의 스트레스를 겪고 있다고 보고된다. 스트레스는 우울증, 불안장애, 수면장애 등 정신건강 문제를 유발하는 것뿐 아니라 공격성 증가, 무단결근, 직장 내 폭력 같은 사회적 문제 행동으로도 이어지고 있다. 실제로 경찰청 통계에 따르면 2021년 한 해 동안 폭력 사건 중 약 25%는 스트레스와 관련된 원인으로 발생하였으며, 청소년 범죄 역시 심리적 불안과 스트레스로 인해 증감하는 추세를 보이고 있다. 특히 청소년 사이에서는 우울증, 자살 충동, 또래 괴롭힘 등이 문제 행동으로 표출되어 건강하지 못한 사회적 관계 형성에 악영향을 미치고 있다. 또한, 고령화와 경쟁적인 경제적 환경, 일과 가정의 양립 어려움 등으로 인해 현대인들은 일상 속 스트레스가 점차 심화되고 있으며, 이에 따른 문제 …