본문/내용
1. 서론
현대 사회는 빠른 변화와 높은 경쟁 속에서 살아가는 사람들의 스트레스가 계속해서 증가하고 있다. 스트레스는 일상생활의 긴장과 압박을 야기하며, 이를 적절히 해소하지 못할 경우 다양한 문제행동으로 연결될 수 있다. 특히, 현대인들이 겪는 스트레스로 인한 문제행동은 개인의 문제를 넘어 사회 전체에 영향을 미치는 심각한 사회문제로 대두되고 있다. 예를 들어, 한국에서도 2022년 한 해 동안 발생한 아동·청소년 범죄 건수는 2xxx년보다 약 15% 증가했으며, 이 중 상당수가 스트레스와 관련된 감정 조절 실패에서 비롯된 것으로 분석된다. 또한, 성인 범죄율 역시 꾸준히 상승하는 추세로, 2022년 기준 강력범죄 발생 건수는 전년 대비 10% 이상 증가하였다. 과도한 경쟁과 업무 스트레스, 인간관계의 어려움은 불안을 유발하고, 이로 인한 분노와 충동 조절 실패는 범죄와 비행으로 이어지는 사례를 적지 않게 만든다. 특히, 청소년들 사이에서는 자살률이 세계 평균보다 2배 이상 높으며, 이는 스트레스와 우울, 불안 등이 심리적 문제행동으로 표출된 결과로 볼 수 있다. 삶의 질 향상과 함께 복잡한 사회적 문제를 해결하기 위해선, 현대인들이…