본문/내용
1. 서론
현대 사회는 빠른 변화와 높은 경쟁 속에서 다양한 스트레스를 경험하는 사람들이 많아지고 있다. 이러한 스트레스는 개인의 정신적, 신체적 건강에 부정적인 영향을 줄 뿐만 아니라, 결국에는 사회적 문제로 연결되는 경우가 많다. 특히, 현대인들이 급증시키는 문제행동 중 하나인 인터넷 및 스마트폰 중독은 심각한 사회적 이슈로 부상하고 있다. 통계에 따르면, 국내 성인 4명 중 1명꼴인 약 24%가 스마트폰 과다 사용으로 인해 일상생활에 지장을 받고 있으며, 청소년의 경우에는 더욱 심각하여 10명 중 4명꼴로 일상생활과 학업에 영향을 받을 정도다. 2022년 한국정보화진흥원의 조사에 의하면, 청소년의 스마트폰 과의존 위험군은 전체의 22.8%에 달하며, 이들은 주로 SNS 중독과 게임 중독으로 인해 학교 적응 문제가 생기고, 심리적 불안과 우울증 증가 사례도 함께 보고되고 있다. 이러한 문제의 기저에는 현대인의 과도한 디지털 기기 사용, 사회적 고립, 경쟁 심화 등이 있으며, 이는 개인의 부적응 행동으로 구체화될 수 있다. 문제행동의 하나인 스마트폰 및 인터넷 중독은 주변 사람과의 관계 단절, 생산성 저하, 심리적 질환 유발 등 다양한 부작…