본문/내용
1. 서론
현대사회는 급속한 산업화와 디지털화로 인해 사람들의 생활양식이 크게 변화하고 있다. 이러한 변화는 긍정적인 면도 많지만, 동시에 다양한 정신건강 문제도 함께 증가시키고 있다. 스마트폰과 SNS의 보편화는 언제 어디서나 소통이 가능하게 만들었지만, 동시에 온라인상에서의 경쟁과 비교, 사이버 괴롭힘 등의 문제를 야기하며 정신적 스트레스를 증가시키고 있다. 최근 조사에 따르면, 대한민국 청소년의 30% 이상이 우울증이나 불안을 경험한 적이 있으며, 성인 역시 스마트폰 과다 사용으로 인한 불면증이나 분노 조절 장애를 겪는 비율이 높아지고 있다. 이처럼 디지털 시대에 적응하며 살아가는 현대인들은 과도한 정보의 노출, 사회적 격리, 경쟁 압력 등에 노출되면서 정신건강이 위협받고 있다. 특히 경제적 불안, 취업난, 코로나19 팬데믹으로 인한 사회적 거리두기 등 복합적인 스트레스 요인이 더해지면서 정신질환의 유병률은 꾸준히 증가하는 추세를 보이고 있다. 세계보건기구(WHO)에 따르면, 글로벌 정신건강 장애 유병률은 지난 10년간 약 13% 증가하였으며, 정신질환으로 인한 정신장애로 인한 경제적 손실 규모도 매년 수조 달러에 달하는 …