프로포절로 작성) 코로나 펜데믹 후 노인들의 고독감과 우울감 회복을 위한 마음 챙김평가D별로예요

1. 서론

코로나 팬데믹은 전 세계적으로 많은 사회적, 경제적 변화를 초래하였으며 특히 고령자를 주요 대상으로 한 심리적 영향을 크게 미쳤다. 팬데믹 초기부터 사회적 거리두기와 자가격리 정책은 노인들의 일상생활과 대인관계를 제한하였고, 이는 고독감과 우울감 증가에 직접적인 영향을 미쳤다. 통계에 따르면 2020년 한국에서 60세 이상 노인들의 우울증 유병률은 팬데믹 이전보다 15% 증가하였으며, 고독감 경험률도 30% 이상 상승하였다. 이러한 심리적 어려움은 신체 건강 악화뿐만 아니라 자살 위험도 높이는 요인으로 작용하였다. 특히, 혼자 사는 노인들의 경우 사회적 연결망이 더욱 약화되어 우울증과 고독감이 심화되는 경향이 보였으며, 이는 의료적, 사회적 지원의 긴급성을 부각시키게 하였다. 심리적 안정과 건강 회복을 위해 다양한 개입책이 요구됨에도 불구하고, 기존 프로그램들은 적극적 참여 유도에 한계가 있었다. 이 가운데 마음 챙김평가(D-별로예요)는 노인들의 감정을 객관적으로 인식하고 조절하는 능력을 향상시켜 고독감과 우울감을 완화하는 데 도움을 줄 것으로 기대된다. 이러한 배경 하에 본 연구는 코로나 팬데믹 이후 급증한 노…