본문/내용
1. 상담의 정의
상담이란 개인 또는 집단이 자신의 문제를 인식하고 이를 해결하거나 적응하는 데 도움을 주기 위해 전문가와의 상호작용을 통해 심리적, 정서적, 행동적 변화와 성장을 도모하는 과정이다. 상담은 개인이 직면한 어려움이나 갈등, 불안, 우울 등 정신적 문제를 해결하고 자기 이해를 높이며, 더 나은 삶의 질을 추구하는 데 목적이 있다. 상담의 정의는 다양한 전문 분야에서 조금씩 다를 수 있지만, 본질적으로는 내담자가 자신의 내면 세계를 탐색하고, 문제의 원인을 파악하며, 적절한 대처 방안을 찾도록 지원하는 과정이다. 세계보건기구(WHO)도 상담을 `개인 또는 집단이 자신이 처한 환경과 문제를 이해하고, 적응하기 위해 상담전문가와 상호작용하는 과정`으로 정의하고 있다. 우리나라에서도 상담은 정신건강 증진과 문제 해결을 위한 중요한 의료행위로 자리 잡았으며, 2020년 통계에 따르면 정신건강 상담을 받은 성인 인구는 전체 성인 중 25% 이상으로 높아지고 있어 그 중요성이 커지고 있다. 상담 과정은 일반적으로 내담자가 자신의 문제를 솔직히 드러내고 상담자는 이에 대해 공감과 경청, 적절한 피드백을 제공하며, 내담자가 자신의 …