청소년은 성인에 비하여 신체적으로 성장이 완성되지 않았고, 정신적, 심리적으로도 자신의 삶을 주체적으로 살아갈 만큼 안정되었다고 할 수 없다

1. 청소년 신체 성장의 특성

청소년기의 신체성장은 개인의 생물학적 발달과 밀접하게 관련되어 있으며, 매우 빠른 속도로 이루어진다. 이 시기는 성장판의 활성화가 활발하여 키와 체중이 급격히 증가하는 시기로, 평균적으로 12세에서 18세 사이에 대부분의 신체적 성장이 일어난다. 우리나라 청소년의 평균 키는 남자 174cm, 여자 162cm 수준이며, 연평균 성장속도는 5cm 내외로 나타난다. 그러나 이 성장속도와 시기는 개인차가 크며, 유전적 요인, 영양 상태, 생활습관 등에 따라 차이를 보인다. 예를 들어, 영양이 부족하거나 만성질환이 있는 경우 성장률이 저하되어 같은 연령대의 또래보다 신장이 낮게 나타날 수 있다. 통계에 따르면, 한국 청소년의 10%는 평균 키보다 5cm 이하 작은 것으로 조사되어 있으며, 이는 학교 체격 평가에서도 나타난다. 이러한 신체적 성장은 뼈의 길이와 근육량 증가, 오그먼트의 발달 등으로 이루어지고 있으며, 이 시기에는 성장호르몬과 성호르몬 분비가 활발하다. 성장호르몬의 분비는 주로 밤 시간대에 집중되며, 이로 인해 성장폭이 클 경우 성인기까지 지속적으로 신체가 변화한다. 또 다른 특성으로는 체중 증가가 있는데, …