본문/내용
1. 서론
오늘날 인터넷은 일상생활에서 빼놓을 수 없는 중요한 매체로 자리 잡았으며, 특히 청소년들에게 있어 필수적인 정보 획득과 소통 수단으로 활용되고 있다. 그러나 이러한 편리함 뒤에는 인터넷 중독이라는 심각한 문제도 함께 존재한다. 국제보건기구(WHO)는 인터넷 중독이 정신건강에 부정적 영향을 미치는 새로운 질환군으로 인식하는 움직임도 확산되고 있다. 국내 연구에 따르면, 2020년 한국 청소년의 18.4%는 인터넷 중독 위험군에 속하며, 이는 10명 중 2명 이상이 인터넷 중독에 노출되어 있다는 의미다. 인터넷 중독이 심각한 문제인 이유는 다양하다. 우선, 신체적 문제를 유발한다. 장시간 컴퓨터 또는 스마트폰 사용으로 인한 시력 저하, 수면 장애, 비만 등이 대표적이다. 실제로, 한국보건사회연구원의 조사에 따르면 청소년의 수면 부족률은 70%에 달하며, 이는 인터넷 과다 사용과 밀접한 관련이 있다. 두 번째는 심리적 건강에 대한 위협이다. 인터넷 중독은 우울증, 불안장애, 자아정체성 혼란 등 다양한 정신건강 문제와 연관이 깊다. 예를 들어, 청소년 우울증 환자의 60% 이상이 과도한 인터넷 사용 경험을 갖는 것으로 보고되고 있다. 게다…