본문/내용
1. 서론
청소년기는 성인기로의 전환기이자 신체적, 심리적, 사회적 변화를 경험하는 중요한 시기이다. 이 시기는 신체적 성장과 함께 정서적 안정과 자아 정체성을 확립하는 과정이 병행된다. 특히, 감정 기복이 심하고 자아 탐색이 활발한 특징은 청소년기를 대표하는 중요한 특징 중 하나이다. 국내 조사에 따르면, 2020년 한국 청소년의 약 60%는 자신의 감정을 조절하는 데 어려움을 겪고 있다고 응답하였다. 이는 청소년들이 감정 처리와 관련된 어려움을 자주 경험한다는 사실을 보여준다. 감정 문제는 우울증, 불안 장애 및 자살 생각으로 이어질 가능성도 내포하고 있는데, 2021년 보건복지부 자료에 의하면 10세에서 19세까지 청소년의 자살률이 7.1명/10만 명으로 집계되어 있으며, 이는 2015년 이후 지속적으로 상승하는 추세이다. 이러한 수치는 감정 기복이 심한 청소년들이 겪는 심리적 어려움과 직결된다고 볼 수 있다. 또한, 청소년들은 또래 집단에 강한 영향을 받기 때문에 사춘기 이후 빠른 성장과 함께 급변하는 감정 상태는 또래 관계에 커다란 영향을 끼친다. 학교생활과 가정생활에서 겪는 갈등, 친구와의 관계 변화 등은 감정 기복을 더욱 심화시…