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1. 청소년기의 신체적 변화
청소년기의 신체적 변화는 빠르고 뚜렷하게 나타나는 특징으로, 이 시기 동안 신체는 성인기로 접어들면서 급격한 성장과 발달이 이루어진다. 첫째, 키와 체중의 급증이 대표적이다. 10대 초반부터 시작하여 평균 남자아이는 12세경부터 키가 약 8cm씩 매년 크며, 15세에는 성인 키에 근접하게 성장한다. 여자아이는 약간 빠른 시기에 빠르게 성장하는데, 12세 전후에 급격한 키 증가가 나타난다. 예를 들어, 한국 청소년들의 평균 남자 키는 2020년 통계자료에 따르면 13세 때 약 150cm에서 17세 때는 약 173cm로 23cm가량 증가한다. 둘째, 2차 성징의 발달이 점차 뚜렷해진다. 남성은 목소리 변화, 체모 증가, 근육 발달이 두드러지고, 여성은 유방이 발달하며 생리 시작 시기가 보편적으로 12~13세에 집중된다. 실제로 한 연구에서 한국 청소년의 평균 초경 시작 연령은 12.5세로 나타났으며, 이는 전 세계 평균보다 약간 이른 편이다. 셋째, 대사율과 신체 내부 장기의 성장도 빠르게 진행된다. 예를 들어, 15세 남학생의 경우 심장 크기가 성인 남성의 약 60%에 달하는 등 내부 기관의 크기와 기능이 크게 향상된다. 이러한 신체적 변화는 …