청소년기에 나타날 수 있는 주요정서장애 중 하나를 선택하여 엘리스 성격이론의 핵심개념이라 할 수 있는 ABCDE과정으로 해결 방안을 설명하시오.

1. 서론

청소년기는 인생의 중요한 시기로 신체적, 정신적 변화가 급격하게 일어나는 시기이다. 이 시기에는 자아 정체성을 형성하는 과정에서 많은 어려움과 도전에 직면하게 되며, 이로 인해 정서적 불안과 장애가 발생할 가능성도 높아진다. 특히 주요 정서 장애 중 하나인 우울증은 최근 몇 년간 청소년들 사이에서 급격히 증가하는 추세를 보이고 있다. 한국보건사회연구원에 따르면, 2020년 기준 전국 초중고생의 약 20%가 우울감을 경험했으며, 이 중 약 10%는 심각한 수준의 우울 증상을 보인다고 보고되어 있다. 우울증은 일상생활 수행 능력을 저하시키고 자기비하, 자살 생각 등 위험 행동으로 이어질 수 있어 조기 개입과 치료가 매우 중요하다. 그러나 많은 청소년들이 자신의 감정을 자연스럽게 받아들이거나 적절히 표현하는 방법을 모른 채 방임되어 심화된 우울 증상에 노출되고 있다. 이러한 정서적 문제를 해결하기 위해 심리치료적 접근이 필요하며, 그중에서도 인지행동치료, 특히 엘리스 성격이론의 ABCDE 과정이 효과적일 수 있다. 이 이론은 정서적 장애의 원인을 사건과 사고, 신념, 감정, 행동 간의 상호 연관성을 이해하고 변화시키는 데 초점…