청소년기는 신체적 변화와 호르몬의 변화가 활발하여 불안정 된 정서를 경험하게 된다. 청소년기의 주요한 정서의 행동의 표현

1. 청소년기의 신체적 변화

청소년기는 신체적 변화가 급격하게 일어나는 시기이다. 이 시기에는 키 성장과 체중 증가가 뚜렷하거나 급격하게 진행되며, 평균적으로 남자와 여자의 성장 속도에 차이가 있다. 연구에 따르면 10세에서 18세 사이의 남자 청소년은 평균적으로 20~30cm 정도 키가 성장하며, 여자 청소년은 15~25cm 정도 성장한다. 이 시기 동안 신체의 각 부위도 빠르게 발달하여 근육량이 증가하고 지방 분포에도 변화가 일어난다. 또한, 남자 청소년은 사춘기 동안 목소리가 낮아지고 뼈의 두께가 증가하며, 체격이 남성화되는 반면에, 여자 청소년은 유방과 골반이 성장하고 체내 지방이 축적되어 여성스러운 신체형이 형성된다. 이와 함께 손가락, 다리, 팔 등 다양한 부위의 성장도 두드러지며, 신체적 변화는 종종 청소년의 자아 정체성 형성에 영향을 미친다. 호르몬 분비의 변화도 중요한 역할을 한다. 사춘기 시작 연령은 개인차가 크지만 평균적으로 여자 청소년은 8~13세, 남자 청소년은 9~14세에 시작한다. 이 시기에는 성장호르몬과 성호르몬인 에스트로겐과 테스토스테론의 분비량이 급증하여 신체적 변화와 발전이 촉진된다. 이로 인해 11~15세 …