청소년 개별상담의 이론과 기법으로 인간 중심 상담, 형태주의 상담, 현실치료 가운데 본인이 선호하는 상담접근 방법을 한 가지 선택하여 주요개념 및 상담과정과 기술을 정리하시오.

1. 인간 중심 상담의 개념

인간 중심 상담은 카를 로저스가 제시한 인간 중심 이론에 기반을 둔 상담 방법이다. 이 접근법은 인간이 본질적으로 긍정적이고 성장하려는 잠재력을 지니고 있다고 가정한다. 상담 과정에서는 내담자가 자신의 감정과 생각을 자유롭게 표현할 수 있도록 안전하고 지지적인 환경을 조성하는 것이 핵심이다. 인간 중심 상담은 주로 무조건적 긍정적 존중, 공감적 이해, 일치성(진실성)의 세 가지 핵심 기술에 근거한다. 무조건적 긍정적 존중은 내담자의 모든 감정과 자아를 인정하며 비판이나 판단 없이 수용하는 태도를 의미한다. 공감적 이해는 내담자의 입장에서 상황을 이해하려고 노력하는 것이며, 이는 내담자의 자아 정체성을 확립하는 데 중요한 역할을 한다. 일치성은 상담자가 자신과 내담자 간의 감정과 생각이 일치하는 태도를 유지하는 것을 말한다. 간단한 사례로, 우울감을 겪고 있는 내담자가 상담에서 자신의 감정을 솔직히 표현할 수 있도록 격려받는 상황이 있다. 이때 상담자는 내담자의 말에 공감하며 비판 없이 수용하고, 내담자가 자신을 이해하는 데 도움을 준다. 연구에 따르면 인간 중심 상담은 우울증, 불안장애, 자…