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1. 청소년 우울의 정의
청소년 우울은 일상생활에서 나타나는 정서적, 심리적 상태로, 지속적이고 심각한 우울감을 특징으로 한다. 이는 일시적인 슬픔이나 기분 저하가 아니라, 일상 기능에 영향을 미치는 지속적인 정서적 장애로 정의할 수 있다. 구체적으로 청소년 우울은 감정의 저하, 무기력함, 무관심, 자신에 대한 부정적 평가, 지나친 죄책감, 식욕이나 수면장애, 집중력 저하, 자살 생각 등 다양한 증상으로 나타난다. 세계보건기구(WHO)는 2xxx년 기준, 전 세계 청소년(10~19세) 중 약 10~20%가 우울증상을 경험한다고 보고했으며, 우리나라에서도 2020년 건강보험심사평가원 자료에 따르면 13세에서 18세 청소년의 8.5%가 우울증을 경험한 적이 있다고 한다. 이는 청소년 인구의 상당 부분이 우울 문제를 겪고 있음을 보여준다. 우리나라 청소년 우울의 주요 요인에는 학업 스트레스, 가정환경의 불안정, 또래 관계의 문제, 디지털 미디어 의존 등이 있으며, 특히 학업 스트레스로 인한 우울이 매우 높게 나타난다. 2021년 조사에 따르면, 고등학생의 20%가 우울 증상을 경험한다고 답했으며, 이중 상당수는 일상생활에 어려움을 겪고 있었다. 청소년 우울은 단…