본문/내용
1. 서론
청소년기는 인간 발달 단계 중에서도 매우 중요한 시기로, 신체적, 인지적, 정서적 변화가 급격하게 일어나는 시기이다. 이 시기는 대체로 만 10세에서 24세까지로 정의되며, 신체적 성장이 비약적으로 이루어지고, 인지능력은 복잡성을 더하며, 정서적으로도 자아 정체성과 독립성을 확립하는 시기이다. 특히, 최근 통계자료에 따르면 전국 청소년의 25.4%가 우울감 또는 불안을 경험하고 있으며, 이는 전년 대비 2.1% 증가한 수치이다. 이러한 변화는 신체적 성장과 함께 자율성과 정체성을 찾는 과정에서 비롯된 심리적 혼란이 큰 역할을 한다. 신체적으로는 또래보다 빠른 키 성장, 2차 성징의 발현, 체중 증가 등이 두드러지며, 특히 16세 기준 평균 키는 남학생 171cm, 여학생은 158cm로 성장한다. 또한, 인지적 측면에서는 추상적 사고 능력이 발달하면서 미래에 대한 계획과 가능성을 탐색하게 되며, 사고의 유연성과 문제 해결 능력도 향상된다. 그에 따라 청소년들은 자신에 대한 질문을 던지고 정체성을 확립하기 위해 다양한 시도를 한다. 그러나 동시에 충동적 행동, 도전심리, 또래 집단에 대한 높은 의존도 등 문제 행동도 증가하는 경향이 있다. …