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1. 아동과 청소년의 신체적 발달
아동과 청소년의 신체적 발달은 빠르고 복잡한 과정으로, 이 시기에 일어나는 신체적 변화는 이후의 성장과 발달에 중요한 영향을 미친다. 먼저 아동기는 대체로 6세부터 12세까지로, 이 시기에는 키와 체중이 지속적으로 증가하며 근육과 골격이 성장을 거듭한다. 예를 들어, 6세 아동의 평균 신장은 약 115cm이지만 12세에는 150cm에 이르는 경우가 많다. 체중 역시 6세에는 평균 20kg에서 12세에는 40kg 이상으로 증가한다. 이러한 성장 속도는 영양 섭취와 신체 활동의 수준에 따라 차이를 보이는데, 영양이 균형 있게 공급되지 않으면 성장 지연이 발생하거나 비만, 영양실조 같은 문제를 초래할 수 있다. 청소년기로 넘어가면 13세부터 18세까지 급격한 신체적 성장과 성호르몬의 분비가 활발하게 일어난다. 3년여 동안 키는 평균 20~30cm 정도 자라며, 남학생은 약 10cm, 여학생은 약 8cm씩 성장하는 것으로 나타났다. 특히 13~15세 무렵에는 2년 동안 기존 성장 속도가 최고조에 달하며, 이때의 성장판 발달과 호르몬 변화는 성별에 따라 차이를 보인다. 예를 들어, 남학생은 15세에서 16세 사이에 95% 이상의 성장이 완료되는 반…