본문/내용
1. 상담 대상 및 환경 소개
이번 상담은 가까운 지인 3명을 대상으로 진행하였다. 첫 번째 대상은 30대 초반 직장인인 김모씨로, 직장 내 스트레스와 업무 불안으로 인해 상담을 요청하였다. 두 번째 대상은 40대 후반의 주부인 박모씨로, 가족 내 갈등과 양육 스트레스로 인해 상담을 받고자 하였다. 세 번째 대상은 20대 초반 대학생 이모씨로, 학업 스트레스와 미래 진로에 대한 불안으로 상담을 시작하였다. 상담 환경은 조용하고 개인적인 공간에서 진행하였으며, 대면 상담이 원활하게 이루어졌다. 상담 시간은 대상별로 50분씩 주 1회 총 세 차례로 계획하였으며, 이후 진행 상황에 따라 연장 가능성을 고려하였다. 대상 선정 시 우선적으로 상담에 적극적인 태도를 보이고, 상담 과정에 적극 참여할 의사가 있는지를 파악하였다. 참고로, 2020년 한국심리학회 자료에 따르면, 20대부터 40대까지의 스트레스 호소율은 약 47%에 달하며, 특히 직장인과 주부층의 심리적 부담이 높다고 보고된다. 또한, 2022년 통계청 자료에 따르면, 대학생의 60% 이상이 학업과 미래 진로에 대해 불안을 느낀다고 하였으며, 이는 상담 대상 선정의 적절성을 보여주는 통계 자료이다.…