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1. 인지부조화 이론의 개념
인지부조화 이론은 미국의 심리학자 레온 페스팅거가 1957년에 제안한 이론으로, 인간은 자신의 태도, 신념, 가치관, 행동이 일치하지 않을 때 심리적 불편함, 즉 인지부조화를 경험한다는 것을 의미한다. 이 이론에 따르면, 우리는 자신이 가진 태도와 현실적인 행동 간의 불일치 혹은 서로 모순되는 인지들이 존재할 때 이를 낮추기 위해 다양한 전략을 활용한다. 이러한 과정은 주로 태도 변경, 행동 정당화 또는 인지의 해석 변화를 통해 이루어진다. 예를 들어, 담배를 피우면서도 건강을 중요시하는 사람은 자신의 행동과 태도 간의 불일치를 느낄 수 있는데, 이 경우 이 사람은 "적당히 피우면 건강에 문제없다"거나 "스트레스를 해소하는 방법이다"라는 식으로 태도를 바꾸거나, 자신의 행동을 정당화함으로써 인지부조화를 줄이려 한다. 통계자료에 따르면 흡연자 가운데 70% 이상이 자신의 흡연 습관이 건강에 해롭다는 사실을 알고 있음에도 불구하고, 이들은 흡연을 계속하는 이유를 "스트레스 해소"나 "사회적 압력" 등으로 정당화하는 경향이 있다. 또한, 어떤 연구에서는 참가자의 65%…