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1. 자아존중감의 정의
자아존중감은 자신에 대한 가치감, 즉 자신이 얼마나 소중하고 능력있다고 느끼는지를 의미한다. 이는 자신이 수용받을 만한 존재이며, 자신이 가진 능력과 잠재력을 긍정적으로 평가하는 내적 인식의 총합이다. 자아존중감이 높은 사람은 자신의 강점과 약점을 객관적으로 인식하며, 자신을 존중하고 수용하는 태도를 갖는다. 반면 자아존중감이 낮은 사람은 자신을 비하하거나 무가치하다고 느끼는 경향이 강하다. 이는 인간의 정서적 안정과 자아개념 형성에 중요한 역할을 하며, 개인의 행동과 사고, 대인관계에 깊은 영향을 미친다. 특히 아동기에는 자아존중감이 성격 형성과 사회적 적응에 큰 영향을 미쳐, 건강한 자아존중감은 긍정적인 자아개념과 자기효능감으로 발전하게 된다. 한국보건사회연구원 조사에 따르면 2020년 기준 전국 초중고생 중 자아존중감이 높다고 응답한 비율은 약 45%였으며, 10년간 이 비율은 점차 상승하는 추세임에도 불구하고 여전히 낮은 수준에 머물러 있다. 이는 자아존중감이 낮은 아동들이 학습동기 저하, 우울증, 불안 등 다양한 정서적 문제를 겪을 가능성이 높음을 시사한다. 구체적으로, 높은 자아존중감…