자신이 성장하면서 경험했던 청소년기 문제(어려움, 갈등)를 간단히 기술하고

1. 서론

청소년기는 인생의 중요한 전환기로서 신체적, 정서적, 사회적 변화가 급격하게 일어나는 시기이다. 이 시기에 청소년들은 자신이 누구인지, 어떤 미래를 그려야 하는지에 대한 정체성 탐색과 동시에 다양한 문제와 갈등에 직면하게 된다. 특히, 우리나라 전체 청소년의 20%가 하루도 제대로 잠들기 어려운 수면 장애를 경험하고 있으며, 정신건강의 문제 역시 지속적으로 증가하는 추세이다. 예를 들어, 최근 통계에 따르면 10대 청소년의 자살률은 매년 약 5%씩 증가하고 있으며, 이에 따른 정신건강 상담 요청도 30% 이상 늘어난 것으로 나타난다. 이는 가정환경, 학교생활, 또래관계 등 여러 사회적·심리적 요인과 맞물리면서 청소년들이 겪는 어려움이 커지고 있음을 보여준다. 가정에서는 부모와의 소통 부재 또는 과도한 기대감, 학교에서는 학업 스트레스와 경쟁 압박, 또래 관계에서는 왕따와 집단 따돌림 문제가 흔히 발생한다. 특히, 학업 경쟁이 치열한 우리나라에서는 학생들이 학교와 학원에서 받을 스트레스가 상당하며, 이로 인해 우울증이나 불안장애 등의 정신건강 문제가 심각한 수준으로 대두되고 있다. 이러한 어려움들은 자칫 내면의 …