자신의 현재 당면 문제를 제시하고 강점관점 실천을 위한 질문의 예(10주 1강 참고)에서 질문을 선택(5종류 이상, 총 질문 7개 이상)하여

1. 문제 제기

현재 내가 직면한 가장 큰 문제는 업무 스트레스와 집중력 저하이다. 최근 몇 개월 간 업무 수행 능력이 눈에 띄게 떨어졌으며, 이는 곧 업무 성과 저하로 이어지고 있다. 특히, 연속된 프로젝트 마감과 높은 업무 강도로 인해 피로가 쌓이고 있으며, 이로 인해 업무에 대한 집중력이 떨어지고 있다. 통계 자료에 따르면, 한국 성인 중 50% 이상이 직장에서의 과중한 업무로 인해 스트레스를 느끼고 있으며, 이로 인한 심리적·신체적 건강 문제가 심각한 수준이다. 예를 들어, 최근 1년간 직장 내 스트레스 관련 휴직자는 전체의 15%에 달하며, 이중 절반 이상이 업무 과중이 원인이라고 보고되고 있다. 이러한 스트레스는 수면 장애, 소화기 계통 문제, 집중력 저하 등 다양한 신체적·정신적 질병으로 나타나고 있으며, 이는 일의 효율성을 떨어뜨릴 뿐만 아니라 개인의 삶의 질도 크게 저하시킨다. 또한, 업무와 관련된 스트레스로 인해 주변과의 관계도 소원해지고 있다는 점도 문제이다. 구체적으로, 최근 6개월간 직장 내 갈등 사례가 20% 이상 증가했으며, 이는 높은 업무 압박과 스트레스로 인한 감정 조절 실패로 설명할 수 있다. 문제의 …