자기 자신 혹은 주변 사람들 중 한 사람을 대상으로 과제중심모델에 입각하여 개입을 한다고 가정하고

1. 서론

과제중심모델은 개인이 직면한 과제가 어떠한 행동이나 사고 패턴의 변화에 중요한 영향을 미친다고 보고, 이를 통해 개인의 문제 해결 능력을 향상시키는 데 초점을 맞춘 상담모델이다. 현대사회에서는 업무 스트레스, 학업 압박, 대인관계 문제 등 다양한 과제들이 개인에게 큰 부담으로 작용하며, 이로 인한 우울, 불안, 자아정체성 혼란 등의 정신건강 문제는 점점 더 심각해지고 있다. 예를 들어, 한국직업능력개발원 자료에 따르면 직장인들의 60% 이상이 직무 관련 과제로 인한 스트레스를 겪고 있으며, 이로 인해 생산성 저하와 건강 문제를 호소하는 사례가 늘고 있다. 또한, 2xxx년 한국청소년정책연구원의 조사에 의하면 고등학생 중 70%가 학교 과제 및 시험 준비로 높은 스트레스를 경험한다고 응답하였다. 이러한 통계는 과제의 중요성과 그 영향력을 보여주는 동시에, 개인과 주변 환경에 대한 체계적인 개입의 필요성을 시사한다. 과제중심모델은 문제의 근본 원인을 탐색하는 것보다 과제 해결 과정을 촉진시킴으로써 실질적인 변화와 성장으로 이어지게 한다는 점에서 실용적인 상담 방법으로 주목받고 있다. 따라서 본 레포트에서는 상담 대상…