자기 자신 혹은 주변 사람들 중 한 사람을 대상으로 과제중심모델에 입각하여 개입을 한다고 가정하고 (1)

1. 서론

과제중심모델은 개인이 직면한 과제를 해결하고 성장할 수 있도록 지원하는 데 초점을 맞춘 심리사회적 개입 방법이다. 이 모델은 인간이 직면하는 다양한 과제들이 삶의 질과 심리적 안정에 결정적 영향을 미친다는 가정에서 출발하며, 개인이 갖는 잠재력과 자원을 최대한 활용하여 과제 해결 능력을 증진시키는 데 중점을 둔다. 특히, 현대 사회에서는 스트레스와 불안, 사회적 고립 등의 문제로 인해 많은 사람들이 일상생활에서 자신의 과제들을 효과적으로 해결하지 못하는 경우가 많다. 예를 들어, 한국의 최근 연구에 따르면 20~30대 청년의 38%가 일상생활에서 과제 수행에 어려움을 겪고 있으며, 이로 인한 우울과 불안 장애 유병률은 2xxx년 기준 25%에 달하는 것으로 나타났다. 이러한 통계는 개인의 과제 해결 능력이 사회적, 정서적 건강에 직결됨을 보여준다. 과제중심모델은 이러한 문제 해결의 핵심은 개인의 내적 자원과 환경적 지지를 이용한 목표 설정과 전략적 행동에 있다며, 개입의 효과를 높이기 위해 개인 맞춤형 계획과 작은 성공 경험을 주는 것이 중요하다고 강조한다. 이 모델은 특히 상담과 심리치료 현장에서 널리 활용되며, 개인…