인터넷생활윤리) 주체적인 스마트폰 사용. 1. 스마트폰 사용 실태 점검 가. 최근 1주일 이상의 스마트폰 사용 패턴 파악(사용 시간

인터넷생활윤리) 주체적인 스마트폰 사용. 1. 스마트폰 사용 실태 점검 가. 최근 1주일 이상의 스마트폰 사용 패턴 파악(사용 시간

1. 서론

최근 스마트폰은 현대인 생활의 필수품으로 자리 잡았으며, 일상에서 차지하는 비중이 점점 더 커지고 있다. 특히 코로나19 이후로 온라인 활동과 비대면 소통이 늘어나면서 스마트폰 사용 시간은 급격히 증가하였다. 통계청 조사에 따르면 2022년 국내 성인 1인당 평균 스마트폰 이용 시간은 하루 3시간 30분으로 나타났으며, 이는 2xxx년보다 약 30분 증가한 수치이다. 이처럼 스마트폰은 정보 습득, 소통, 엔터테인먼트 등 다양한 목적으로 활용되면서 자연스럽게 사용하는 시간이 늘어나고 있다. 그러나 이러한 증가가 긍정적이기만 한 것은 아니며, 과도한 사용으로 인한 부정적 영향도 심각하다. 예를 들어 스마트폰 과다 사용이 수면장애와 집중력 저하를 유발하는 사례가 늘어나고 있다는 점이 보고된다. 한 연구에 의하면 전국 대학생 1000명을 대상으로 조사한 결과, 절반 이상인 53%가 하루 평균 4시간 이상 스마트폰을 사용하는 것으로 나타났으며, 그중 78%는 수면 전 스마트폰 사용이 수면의 질 저하에 영향을 미…