인터넷생활윤리) 주체적인 스마트폰 사용, 스마트폰 과의존 검사, 주체적 디지털 생활 1주일 실천(휴일 포함) 일지 작성, 일자별로 실천 내

1. 서론

인터넷과 스마트폰은 현대인들의 일상생활에 있어 필수불가결한 도구가 되었다. 하루 평균 스마트폰 사용시간이 2021년 기준으로 전 세계적으로 약 4시간 20분에 달하며, 한국인도 평균 3시간 50분 이상 스마트폰을 사용하는 것으로 조사되어 있다. 이러한 높은 사용 시간은 편리함과 정보접근성을 높이는 반면, 과의존 문제를 야기하고 있다는 우려를 낳고 있다. 특히, 스마트폰 과의존은 청소년뿐만 아니라 성인층에서도 증가하는 추세를 보이고 있으며, 대한신경정신의학회에 따르면 성인 중 스마트폰 중독 위험군은 약 17%에 달한다. 학생들의 스마트폰 과의존 정도도 심각하여, 2022년 조사에 따르면 만 13세에서 18세 사이 학생 중 25% 이상이 과도한 사용으로 인해 학습이나 수면에 지장을 받고 있는 것으로 나타났다. 이러한 상황 속에서 개인이 자기주도적으로 스마트폰을 사용하는 태도와 디지털 환경에서의 책임감 있는 행동이 긴요하게 요구된다. 스마트폰을 통해 즉각적인 정보 획득과 소통이 가능하다는 강점이 있는 동시에, 무분별한 사용이 심리적, 신체적 건강 악화로 이어질 수 있기 때문이다. 따라서, 본 글에서는 인터넷 생활에서 주체적인 태…