본문/내용
1. 우울의 정의
우울은 의욕저하와 우울감을 주요 증상으로 하는 정신 질환이다. 이는 개인의 일상생활과 사회적 기능에 심각한 영향을 미치는 심리적 상태로, 지속적인 기분 저하와 흥미 또는 즐거움의 상실이 특징이다. 우울은 누구에게나 일시적으로 경험할 수 있는 감정이지만, 이를 장기간 또는 반복적으로 겪으며 일상생활에 어려움을 초래할 경우 정신 건강 문제로 간주된다. 세계보건기구(WHO)의 통계에 따르면, 전 세계적으로 약 2억 명 이상이 우울증을 경험하고 있으며, 이로 인한 장애는 전반적인 건강 관련 장애의 주요 원인 중 하나이다. 우리나라에서도 2022년 국민건강영양조사에 따르면 성인 인구의 약 4.6%가 우울증을 겪고 있으며, 특히 20대에서 40대 사이에서 그 발생률이 높은 편이다. 우울의 원인은 생물학적, 심리적, 사회적 다양한 요인에 기인하며, 유전적 소인, 뇌의 신경전달물질 불균형, 스트레스, 생활 변화, 대인관계 문제 등이 복합적으로 작용한다. 우울 환자는 종종 무기력, 피로감, 집중력 저하, 잠들기 어려움 또는 과도한 수면, 식욕저하 또는 식욕증가, 자살생각 등의 다양한 증상을 동반한다. 이러한 증상들은 일상생활 수행 능력…