우리는 대인관계를 잘 맺기 위해 정서를 다루는것이 중요합니다. 그러나 우리 사회는 이성적인 태도를 가치 있게 평가를

1. 서론

인간은 사회적 동물로서 대인관계는 삶의 질과 직결되어 있다. 그러나 현대 사회에서는 감정과 정서를 효과적으로 다루는 것보다 이성적이고 논리적인 사고방식을 강조하는 경향이 강하다. 이는 감정을 억제하거나 무시하는 태도를 조장하는 사회적 분위기와 맞물리면서 인간관계에서 중요한 문제로 대두되고 있다. 실제로 한국 직장 내 스트레스 및 인간관계 문제를 겪는 직장인 비율은 2022년 통계자료에 따르면 약 68%에 달하며, 이는 과거 10년간 꾸준히 증가하는 추세이다. 이러한 현상은 감정을 적절히 이해하고 표현하는 능력이 낮아지고, 이로 인해 갈등이 심화되거나 오해가 발생하는 사례를 늘리고 있다. 특히, 감정을 통제하지 못하는 상황은 개인의 정신건강에도 영향을 미치며, 우울증과 불안 장애의 유병률이 꾸준히 증가하는 원인중 하나로 지목되고 있다. 한편, 이성적인 태도를 강조하는 것은 논리적 사고력 향상과 문제 해결에 유리한 점이 있으나, 감정을 무시하면 타인과의 공감 능력이 떨어지고, 결국 신뢰와 친밀감이 형성되지 못하는 문제를 야기한다. 따라서 정서를 효과적으로 다루는 능력은 대인관계의 건강성을 유지하는 데 필수적임에…