외상 후 스트레스 장애의 치료방법 4단계 치료법

1. 외상 후 스트레스 장애 개념

외상 후 스트레스 장애(PTSD)는 심각한 외상 사건을 경험하거나 목격한 후에 나타나는 정신 건강 장애로 정의된다. 주로 전투 참여자, 성폭력 피해자, 자연재해 피해자, 교통사고 생존자 등 다양한 외상 사건 후에 발생하며, 그 증상은 심리적, 신체적, 행동적 영역에 걸쳐 광범위하게 나타난다. 공격적이거나 공황 상태, 악몽, 회상, 회피 행동, 감정 둔화, 수면 장애, 집중력 저하 등 다양한 증상이 나타나며, 이는 일상생활과 직장 생활에 심각한 지장을 초래한다. 예를 들어, 2xxx년 미국 국립정신건강연구소(NIMH)의 통계에 따르면, 전쟁 경험이 있는 군인 중 약 11~20%가 PTSD를 앓고 있고, 성인 인구의 약 3.5%가 평생 동안 PTSD를 경험하는 것으로 보고되었다. 한국에서는 2xxx년 조사에서 군인과 민간인 대상 연구 결과, 각각 약 5%와 2.3%가 PTSD 증세를 보였으며, 특히 군인은 전투 경험이 많은 비율만큼 병원 치료를 받은 경우가 많다. PTSD는 외상 사건 이후 즉시 증상이 나타나는 것도 있지만, 일부는 수개월 또는 수년 후에 증상이 풀리지 않고 지속되기도 한다. 이는 외상 후 회복되지 않은 정신적 트라우마가 뇌의 신경전…