아래의 혜수학생의 사례를 읽고, 혜수의 문제를 도와줄 수 있는 상담기법은 무엇인지 작성

1. 사례 개요

혜수는 학교에서 낮은 자기 효능감과 자신감 부족으로 인해 학업에 대한 흥미를 잃고 있으며, 이는 성적 저하와 학교 적응 문제를 심화시키고 있다. 혜수는 부모님으로부터 기대를 받으며 성장했으나, 과도한 기대와 압박으로 인해 스트레스를 크게 느끼고 있으며, 이는 학교 내 또래 친구들과의 관계 형성에도 영향을 미치고 있다. 특히 자신이 다른 아이들과 비교될 때마다 열등감을 느끼며, 대인관계에서 소극적이고 내성적인 태도를 보인다. 혜수는 7세부터 시작된 학습지에 대한 과도한 기대와 부담으로 인해 학습에 대한 불안과 거부감을 경험했고, 최근에는 시험 성적이 하락할수록 자신감이 더 떨어지고 있다. 통계적으로 전국 초중고생의 약 25%가 학교 적응 및 자아 정체성 형성에 어려움을 겪고 있으며, 이 중 약 15%는 우울, 불안 증상이 동반되고 있는 것으로 조사되었다. 혜수의 사례에서 보듯이, 과도한 기대와 부적절한 스트레스 관리, 자존감 저하는 학습 의욕 저하와 더불어 정서적 문제까지 야기하며, 이는 장기적으로 정신건강에 부정적 영향을 미칠 수 있다. 혜수는 자신의 감정을 충분히 표현하지 못하고 내면에 쌓아두는 경향이 있어,…