아래 사회 심리적인 문제 중 보기 하나를 골라서 폐단,원인,해결방안을 제시하시오

1. 문제 정의

사회 심리적 문제 중 하나로 소셜 미디어 중독은 현대 사회에서 점차 심각한 문제로 대두되고 있다. 현대인의 약 80% 이상이 하루 평균 2시간 이상 소셜 미디어를 이용하며, 이로 인해 정신건강 문제와 일상생활의 피해가 증가하고 있다. 소셜 미디어는 사람들 간의 소통과 정보를 쉽게 공유할 수 있게 하는 긍정적인 기능을 갖추고 있지만, 동시에 중독성을 유발하는 요인으로 작용하고 있다. 특히 청소년과 젊은 성인 사이에서 이 현상이 두드러지는데, 2020년 한국 청소년의 소셜 미디어 이용시간은 평균 3시간 30분에 달했으며, 이는 10년 전보다 약 1시간 이상 증가한 수치이다. 소셜 미디어 중독은 개인의 집중력 저하, 우울증, 불안 장애를 유발하며, 사회적 고립감도 함께 심화시키는 특징이 있다. 심리적 의존뿐만 아니라, 인지적 및 행동적 변화도 일어나는데, 예를 들어, 소셜 미디어를 체크하는 빈도가 높아질수록 수면 패턴이 파괴되고, 하루 중 중요한 일이나 학습에 대한 집중도가 떨어진다. 이러한 문제의 근본 원인은 불안, 우울 등 심리적 취약성과 함께 ‘즉각적 충족감’을 제공하는 SNS의 특성, 사용자들이 느끼는 비교와 경쟁의 압력에…