본문/내용
1. 집단상담의 개념
집단상담은 여러 개인이 일정한 목표를 가지고 하나의 모임에서 상호작용하며 경험을 공유하고 성장하는 심리적 치료 및 상담 방법이다. 개인 상담과는 달리 집단상담은 다양한 배경과 문제를 가진 구성원들이 모여서 상호작용하는 과정에서 집단 내 역할극, 피드백, 자기 이해 등의 과정을 통해 변화와 성장을 이루게 된다. 특히, 집단상담은 구성원 간의 상호작용을 통해 개인이 자신의 문제를 새롭게 인식하고 해결 방안을 모색하는 데 효과적이다. 2020년 통계자료에 따르면 전국 대학생의 35%가 일상생활에서 스트레스와 우울증 해소를 위해 집단상담을 경험했으며, 그 효과는 개인 상담과 비슷하거나 더 뛰어나다는 연구 결과도 있다. 이는 집단상담이 비용 대비 효과가 높아 접근성이 용이하며, 사회적 지지망을 확장하는 데 큰 도움을 주기 때문이다. 집단상담은 주로 목표 정립, 과업 수행, 개인성장, 문제해결 등 다양한 목적 하에 진행되며, 그 구체적 과정은 참여자들이 서로의 경험을 공유하고, 피드백을 주고받으며, 자기 인식을 확장하고 강화하는 데 초점을 둔다. 또한, 집단상담에 참여하는 구성원들은 타인과의 관계를 통해 자신이 …