상담심리학의 기초) 거의 방에만 있으면서 컴퓨터에 집중하는 분을 분석해 보시고 상담심리학의 기초를 적용하여 상담계획을 세워보시오.

1. 서론

현대사회는 정보통신기술의 발전으로 인해 디지털 기기 의존도가 급증하고 있다. 특히 코로나19 팬데믹 이후 재택근무와 온라인 수업이 일상화되면서 많은 사람들이 집안에서 주로 활동하며 컴퓨터와의 접촉 시간이 크게 늘어났다. 이는 개인의 일상생활뿐만 아니라 심리적 건강에도 영향을 미치고 있는데, 통계에 따르면 2022년 한국인 성인 1,000명을 대상으로 한 조사에서 컴퓨터 및 스마트폰 과다 사용으로 인한 우울증과 불안장애 발생률이 각각 27%와 22%에 달하는 것으로 나타났다. 이러한 현상은 특히 사회적 교류가 제한된 구내가 긴 시간 동안 혼자 방에 머무르며 컴퓨터에만 집중하는 사람들의 경우 더욱 두드러진다. 그 예로, 30대 남성 A씨는 하루 평균 10시간 이상 집에서 인터넷 서핑과 온라인 게임에 몰입하면서 현실 감각이 둔해지고, 일상에 대한 무기력감이 심화되어왔다. 그의 사례는 현대인의 디지털 의존도가 심리적 문제로 발전할 수 있음을 보여주는 대표적인 사례이다. 이러한 현상은 정신건강 측면에서 우울, 외로움, 사회적 고립감 등을 유발하며, 심리상담 전문가들은 이를 ‘디지털 피로증후군’ 또는 ‘디지털 우울증’으로 지칭하…