사회복지실천모델중 인지행동주의모델에서 앨리스의 합리정서행동치료기법이 있다. 앨리스의 ABCDE모델이 자주 사용되고 있는 개입모델

1. 인지행동주의모델 개요

인지행동주의모델은 인간의 행동과 정서가 인지적 과정에 의해 형성되고 변화된다는 수용체계이론에 기반한 심리치료 모델이다. 이 모델은 인간이 외부 환경과 상호작용하면서 인지적 왜곡이나 부적응적 사고 패턴이 형성되고, 이러한 사고가 행동과 정서를 유발한다는 점을 강조한다. 주로 앨리스, 반두라, 데시 등의 심리학자가 개발하여 임상현장에서 널리 활용되고 있으며, 특히 앨리스의 합리정서행동치료(REBT)는 인지행동주의의 대표적 기법이다. 인지행동주의모델은 다양한 연구를 통해 그 유효성을 검증받았으며, 2xxx년 통계에 따르면 우울증 환자 중 78%가 인지행동치료를 병행할 경우 증상의 호전이 나타났음을 보고한다. 또한, 이 모델은 인간의 사고방식을 재구성하여 부적응적 사고를 변화시키는 데 초점을 둔다. 예를 들어, 걱정이 많은 사람은 ‘내 일이 실패로 끝날 것이다’라는 자동적 사고를 갖기 쉬운데, 이 때 인지적 재구성을 통해 ‘모든 일이 항상 실패하는 것은 아니다’라는 새로운 사고로 대체함으로써 불안 수준을 낮추는 것이 가능하다. 실질적으로 인지행동주의모델을 적용한 치료 사례에서는 약 60~70%의 환자…