사회복지실천기술론-인지행동모델

1. 인지행동모델의 개념

인지행동모델은 인지심리학과 행동주의 이론에 근거한 심리치료 및 개입 방법으로서 사람의 사고, 감정, 행동 간의 상호작용을 중시한다. 이 모델은 사람들이 사건을 보거나 해석하는 방식이 행동과 감정을 형성하는 근본적인 원인임을 인정하며, 따라서 부정적 사고 패턴이나 왜곡된 인식을 변화시키는 것이 문제 해결의 핵심이라는 관점에 기반을 둔다. 인지행동모델은 1960년대 에이리엇이 처음 제안했고, 이후 여러 연구를 통해 그 유효성이 입증되어 현재는 상담, 치료, 사회복지 실천 등 다양한 분야에서 널리 활용되고 있다. 예를 들어, 우울증 치료에 있어서 인지행동치료(CBT)는 세계보건기구(WHO)가 발표한 통계에 따르면 우울증 환자 50~70%의 증상 완화에 효과적이라는 결과를 보여준다. 이는 부정적 사고 패턴과 인지 왜곡이 우울 증상의 핵심 원인임을 보여준다. 인지행동모델은 이러한 상호작용 과정을 구체적으로 분석하며, 개인이 반복하는 부정적 사고를 인지적 재구성과 행동적 실천을 통해 바꾸도록 돕는다. 또한, 이 모델은 문제 상황에 대한 해석과 믿음이 행동에 결정적인 영향을 미친다는 점에 착안하여, 개인이 비합리적…