비만 고지혈증 고혈압 심장질환 당뇨병 치매에 대해서 간략히 정리하시오

1. 비만의 정의 및 원인

비만은 체내에 과도하게 축적된 체지방으로 인해 정상 체중 범위를 벗어난 상태를 의미한다. 일반적으로 체질량지수(BMI)가 25 이상이면 과체중, 30 이상이면 비만으로 간주한다. 비만은 현대 사회에서 급증하는 건강문제 중 하나로, 세계보건기구(WHO)에 따르면 2xxx년 기준 전 세계 성인의 비만 비율은 약 13%에 달하며, 매년 약 1,000만 명이 증가하고 있다. 한국의 경우, 2020년 통계에서 만 19세 이상 성인 중 비만율이 36%로, 10년 전보다 약 9% 늘어난 것으로 나타났다. 비만의 원인에는 유전적 요인과 환경적 요인이 복합적으로 작용한다. 유전적으로 비만이 쉽게 되는 체질도 존재하며, 가족 내 비만 사례가 많을수록 위험이 높아진다. 환경적 요인으로는 잘못된 식습관과 운동 부족이 크게 작용하는데, 가공식품과 패스트푸드 섭취 증가, 인스턴트 식품 선호, 가벼운 외출이나 걷기 운동 감소가 주요 원인이다. 또한, 현대인들은 스트레스와 수면 부족, 고탄수화물·고지방 식사로 인한 에너지 과잉 섭취 심화로 비만 발생률이 높아지고 있다. 예를 들어, 2xxx년 한국인 건강조사에 따르면 30세 이상 성인 10명 중 3명 이상이 비만이…