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1. 불안관련장애 개념 및 유형

불안관련장애는 개인이 일상생활에서 지속적이거나 강렬한 불안을 경험하며, 이로 인해 삶의 질이 심각하게 저하되는 정신건강 장애를 의미한다. 이러한 장애는 다양한 형태로 나타나며, 각각의 유형은 특정 증상과 원인에 따라 구별된다. 가장 흔히 알려진 불안장애 유형은 범불안장애(GAD)로, 하루 종일 지속되는 과도한 걱정과 불안을 느끼며, 작은 자극에도 쉽게 불안해지고 긴장하는 특징이 있다. 한 연구에 따르면, 대한민국 성인 10명 중 약 3명이 범불안장애 경험이 있으며 이 중 60% 이상이 적절한 치료를 받지 않고 있다고 보고되고 있다. 공황장애(Panic Disorder)는 갑작스럽고 예기치 못한 공황 발작이 반복되면서 호흡곤란, 심계항진, 어지러움 등의 신체적 증상이 나타나는 장애다. 이러한 공황 발작은 대개 몇 분 내에 끝나지만, 이후 지속적인 불안과 공포로 이어져 일상생활이 어려워지기도 한다. 강박장애(OCD)는 반복적인 강박사고와 강박행동이 자리 잡는 장애로, 예를 들어 손 씻기, 문 잠그기 등의 행동을 반복하게 되어 일상적인 활동이 어렵거나 시간낭비가 심각하다. 사회불안장애(Social Anxiety Disorder)는 타…