본문/내용
1. 부모효율성 훈련(PET) 프로그램 개요
부모효율성 훈련(PET; Parent Effectiveness Training) 프로그램은 부모의 자아 인식을 높이고 효과적인 의사소통 기술을 통해 자녀와의 관계를 개선하는 데 중점을 둔 부모교육 프로그램이다. 이 프로그램은 1960년대 말 미국의 상담심리학자 토머스 고든(Thomas Gordon)이 개발했으며, 부모가 일상 생활에서 직면하는 다양한 문제를 해결할 수 있도록 돕는 실질적인 기술들을 제공한다. PET는 부모의 비판적 또는 권위적인 양육 태도를 긍정적이고 협력적인 태도로 전환시켜, 가정 내에서의 스트레스를 줄이고 자녀의 발달에 긍정적 영향을 미치는 목표를 갖는다. 프로그램은 구체적으로 적극적 경청, 감정 표현, 비판 대신 제안하는 의사소통 방법, 문제 해결 기술 등을 교육한다. 이를 통해 부모는 자신의 감정을 이해하고 통제하는 능력을 기르며, 자녀의 말을 경청하여 자율성을 존중하는 태도를 갖게 된다. 또한 통계 자료에 따르면 PET를 받은 부모는 자녀와의 갈등이 평균 30% 감소했고, 부모의 자기효능감이 25% 향상된 것으로 나타났다. 국내 연구에서도 PET 프로그램을 적용한 부모 대상 설문에서 85% 이상이 긍정적 변…