본인의 경험 중 건강하고자 하여 어떠한 실천을 한 경우 또는 건강에 대한 특정한 신념과 태도를 기반으로 건강행위를 결정한 경우가 있다면 건강신념모델(Health Belief Model)을 적용하여 그러한 건강행위를..

1. 서론

현대인들은 다양한 건강문제에 직면하여 건강을 유지하거나 증진하기 위한 여러 노력들을 실천하고 있다. 특히, 건강한 생활습관을 형성하는 데 있어 개인의 신념과 태도는 매우 중요한 역할을 한다. 이러한 행동들을 이해하기 위해 건강신념모델(Health Belief Model, HBM)이 널리 활용되고 있으며, 이 모델은 개인이 건강 행동을 결정하는 과정에서 인지하는 위협감과 이익, 장애물 등을 기초로 설명한다. 예를 들어, 흡연으로 인한 암 발생률이 해마다 증가하는 현상을 고려할 때, 많은 흡연자는 암 발병 위험을 인지하지 못하거나 인지했음에도 불구하고 금연을 실천하지 않는 경우가 많다. 2022년 통계에 따르면, 국내 암 발병률은 100,000명당 약 300명으로 매년 증가하고 있으며, 특히 폐암은 흡연과 높은 상관관계를 보이고 있다. 반면, 건강에 대한 신념이 강한 사람은 직접적인 위험성을 인지하고, 이를 예방하기 위한 행동인 금연 또는 건강검진 참여율이 높아지는 결과를 보여준다. 예를 들어, 정기 검진을 받는 인구 비율이 전체 인구의 60% 이상인 국가에서는 조기 검진을 통한 암 발견율이 높아지고 있다. 내가 경험한 사례로는, 비만으로 인한 건…