문제 상황을 설정하고, 그에 맞는 상담이론의 과정과 기법을 적용해 상담을 진행하시오

1. 문제 상황 설정

한 대학생인 김민수는 최근 들어 학업 스트레스와 불안으로 인해 일상생활에 지장을 받고 있다. 민수는 성적에 대한 압박감과 미래에 대한 불확실성으로 인해 집중력이 떨어지고 무기력함을 느끼고 있다. 특히, 시험 기간이 다가오면서 불안이 심해지고 밤에 잠을 설쳐 집중력이 더욱 저하되는 악순환이 반복되고 있다. 이러한 문제는 대학생들의 정신건강에 심각한 영향을 미치고 있으며, 통계에 따르면 한국 대학생의 약 25% 이상이 우울이나 불안을 경험하고 있다고 보고된다. 또한, 2xxx년 한국청소년정신건강조사에 의하면, 대학생의 30%가 ‘평소 우울감을 느낀다’고 응답했으며, 이들 가운데 상당수는 스트레스 조절과 감정 조절이 어려운 상태임을 보여준다. 민수의 경우, 부모와의 관계 문제, 진로 결정에 따른 부담감, 학업 성적과 취업 경쟁에 대한 압박이 복합적으로 작용하여 문제를 더 심화시키고 있다. 민수는 상담을 통해 자신의 감정을 이해하고 스트레스 대처 전략을 배우고 싶어 하지만, 자신의 문제를 다른 사람에게 털어놓기 어렵단 이유로 혼자서 고민하는 경향이 강하다. 결국 민수는 우울감과 불안이 계속해서 심해지고 있으며…