문제 상황을 설정하고, 그에 맞는 상담이론의 과정과 기법을 적용해 상담을 진행하시오

1. 문제 상황 설정

경쟁이 치열한 현대 사회에서 많은 대학생들이 성적 압박과 미래에 대한 불안으로 인해 정신적 스트레스를 호소한다. 특히 2023년 통계에 따르면 대학생의 약 60%가 학업 스트레스와 관련된 우울증이나 불안장애를 경험하고 있다고 한다. 이 중 20대 초반 여성 학생인 민지는 최근 학기 중 과제와 시험으로 인해 극심한 스트레스를 겪으며 수면 장애와 식욕 부진이 심각해졌다. 민지는 평소 친구들과의 사소한 대화도 끊임없이 걱정하며, 성적이 낮을까 봐 두려워 수업 참여 자체를 꺼리고 있다. 그녀의 가족과의 관계도 소원해지고 있어 일상생활이 점점 위축되고 있다. 민지는 과거에도 우울감과 불안을 겪었지만, 이번에는 증상이 더 심각하여 일상생활이 어려워지고 있다고 느낀다. 최근에는 시험 기간이 다가오면서 불안감이 극에 달했고, 수업에 결석하는 일이 잦아지면서 학업 성적도 하락하였다. 이러한 문제들은 민지의 자기효능감 저하와 자존감 저하로 이어지고 있으며, 주변인이나 상담 기관에 도움을 요청하는 것이 망설여진다. 민지의 사례는 지금 시대를 살아가는 많은 대학생들의 현실을 반영하며, 경쟁과 기대에 눌려 자주 자신이 무력…