본문/내용
1. 서론
노년기는 인간이 삶의 마지막 단계에 접어들면서 다양한 심리적, 신체적 변화가 동시에 일어나는 시기이다. 이 시기는 자연스럽게 인생의 종말과 관련된 불안감, 상실감, 외로움 등을 경험하게 되며, 이러한 심리적 위기에 대응하기 위한 적응기제의 중요성은 매우 크다. 2020년 통계에 따르면 우리나라 노인인구는 전체 인구의 약 16.5%로 이미 1,000만 명을 넘어섰으며, 앞으로 지속적으로 증가할 것으로 전망된다. 이와 같은 인구는 노년기의 심리적 문제 해결과 적응의 중요성에 대한 사회적 관심이 높아지는 배경이 된다. 노인들이 직면하는 심리적 위기와 그에 따른 적응기제는 개인의 건강뿐만 아니라 사회적 참여와 자아 정체성 유지에 결정적인 역할을 한다. 예를 들어, 치매, 우울증, 고독감, 무력감과 같은 심리적 어려움은 자주 나타나는 현상이며, 이에 대한 적절한 대응이 요구된다. 하지만 많은 노인들이 자신의 역할이나 활동이 축소되면서 정체성의 혼란이나 우울증이 발생하는 일이 흔하다. 특히, 은퇴 후 직업적 역할이 사라지고 사회적 역할이 제한될 때에는 자존감이 저하되고 심리적 어려움이 심화되기 쉽다. 이는 개인의 적응력에 따라 극…