나의 청소년기를 되돌아보고, 가장 도움 받고 싶었던 것(심리적 어려움을 겪었던 것)을 상담의 과정에 따라 구체적으로 진술

1. 서론

청소년기는 신체적, 정서적, 사회적 성장이 급격히 이루어지는 시기로서 많은 변화와 도전에 직면하는 시기이다. 이 시기에는 자아정체감 형성과 또래 관계 형성에 중요한 시기임에도 불구하고, 심리적 어려움을 겪는 청소년들이 점점 증가하는 추세이다. 최근 통계에 따르면, 국내 청소년 중 10명 중 3명이 정기적으로 우울감을 경험하는 것으로 나타났으며, 2xxx년 한국보건사회연구원 조사에 따르면, 12세부터 18세까지의 청소년 24.4%가 우울증 또는 불안장애의 증상을 보여 치료가 필요한 수준임에도 불구하고 적극적인 도움을 받지 못하는 경우가 많다. 이는 청소년기의 심리적 어려움이 단순한 사춘기의 일시적 감정 기복을 넘어서, 장기적인 정신 건강에 영향을 미칠 가능성이 높음을 보여주는 수치라 할 수 있다. 특히, 학교생활이나 가족관계에서의 어려움, 또래 집단 내 따돌림, 학업 스트레스 등 복합적 요인들이 이러한 심리적 고통을 가중시키며, 많은 청소년들이 자신이 겪는 어려움을 부담스럽거나 부끄러워하여 도움을 청하는 것에 주저하는 현실이 있다. 내 자신도 청소년기에 심리적 어려움을 경험하며, 이로 인해 자신감 저하, 불안감, 우울증…