고혈압은 대표적인 성인 만성질환의 하나로서, 다른 심혈관질환의 주요 위험요인으로 작용하기 때문에 장기간에 걸친 꾸준한 관리가 필요한 건강문제이다. 고혈압 전 단계에서는 고혈압으로의 진행을 막기 위해 예방~

1. 고혈압의 정의

고혈압은 혈압이 지속적으로 기준치를 초과하는 상태를 의미한다. 일반적으로 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때 고혈압으로 진단되며, 이 수치는 세계보건기구(WHO)와 한국심장혈관계통학회의 권고에 따른 것이다. 혈압은 심장이 뛰면서 혈액을 혈관을 통해 보내는 힘으로, 혈관의 반발력과 혈액의 양이 조화를 이루어 정상 범위 내에 유지되어야 한다. 그러나 혈압이 만성적으로 높아질 경우 혈관벽에 손상을 초래하며, 심장질환, 뇌졸중, 신장 질환 등 치명적인 합병증의 위험이 급증한다. 한국의 경우 2020년 통계에 따르면 성인 10명 중 약 4명이 고혈압 환자로 나타났으며, 이중 상당수는 적절한 치료를 받지 않거나 관리가 어려운 상태이다. 세계적으로도 고혈압 유병률은 지속적으로 증가하는 추세로, 전 세계 성인 인구의 약 22%인 12억 명이 고혈압을 앓고 있는 것으로 보고되고 있다. 이는 미국 질병관리본부(CDC) 자료에서도 확인되며, 미국 성인의 약 45%가 본인도 모르는 사이에 고혈압을 갖고 있는 실정이다. 고혈압은 자각 증상이 없기 때문에 ‘침묵의 살인자’로 불리기도 하며, 증상이 나타나지 않아…