가트만의 역기능적인 의사소통에 대해 간략히 쓰고 일상생활에서 자신이 자주 사용하는

1. 가트만의 역기능적 의사소통 개념

가트만의 역기능적 의사소통은 가족이나 집단 내에서 나타나는 부정적이고 비생산적인 의사소통 패턴을 의미한다. 이는 구성원 간의 갈등과 불화를 유발하며, 관계의 유대감을 약화시키고 결국 가족 기능 자체를 저하시키는 위험이 있다. 가트만은 이러한 역기능적 의사소통이 지속될 경우 가족 구성원 모두에게 부정적 영향을 미치며, 심리적 스트레스와 낮은 삶의 질을 초래할 수 있다고 발표하였다. 역기능적 의사소통은 주로 네 가지 유형으로 분류된다. 첫째, 비난(contempt)과 공격적 태도이다. 이는 구성원이 서로를 깎아내리거나 무시하는 행동으로 나타나며, 가족 간 신뢰를 깨뜨린다. 둘째,방어적 태도(defensiveness)로서 문제 제기 시 무조건 방어하고 사과나 해결보다는 책임 회피에 집중하는 모습이다. 셋째, 비언어적 메시지 또는 무시하는 태도로, 상대방의 말을 무시하거나 눈길을 피하는 것 등이 포함된다. 넷째, 정서적 거리감 또는 소통 부재로, 대화가 단절되고 감정을 숨기거나 무관심한 태도를 보이는 것이다. 가트만은 이러한 역기능적 의사소통이 가족 내에서 자주 발생할 경우, 가정 내 행동과 심리가 부정…