연세대학교 상담교육대학원 학업계획서연구주제 청소의 스마트폰 중독과 정신건강에 미치는 영향 예방 및 중재 프로그램 개발 3

1.지원동기

[중독과 정신건강의 연결고리] 스마트폰이 일상화된 현 시대에서 청소년과 성인 모두 스마트폰을 과도하게 사용하는 비율이 급증하고 있습니다. 최근 통계에 따르면 전 세계 스마트폰 사용자 중 25% 이상이 스마트폰 중독 증상으로 고통받고 있으며, 이로 인한 우울증, 불안장애, 수면장애 등의 정신건강 문제들이 점차 심각해지고 있습니다. 특히, 청소년층에서는 스마트폰 과다사용으로 인한 자아존중감 저하와 집중력 저하 현상이 두드러지며, 연구 결과 스마트폰 사용 시간이 하루 4시간 이상인 경우 우울증 발병률이 평균 30% 이상 높아진다는 자료도 있습니다. 이 같은 통계는 스마트폰 중독이 단순한 습관상의 문제들이 아니라 정신건강과 밀접하게 연결된 심각한 문제임을 보여줍니다. 또한, 대학교 및 고등학교 학생들을 대상으로 한 조사에서는 스마트폰 사용 시간과 정신건강 상태 간의 유의미한 상관관계가 나타나, 과도한 스마트폰 사용이 정서적 안정성을 해치는 원인임을 알 수 있습니다. 이에 따라 스마트폰 중독 예방과 중재를 목표로 하는 프로그램 개발은 현대 정신건강 증진에 있어 긴요하다고 생각합니다. 여러 연구와 현장 경험을 통해 …