º»¹®/³»¿ë
1. ±âº»»ýȰ
¿ÀÈÄ¿¡ ¿ìÀ¯¸¦ 200ml Á¤µµ ¸Ô¾ú°í, ¸Ô´Â µ¿¾È ¿Ë¾ËÀ̸¦ Çϸç Áñ°Å¿öÇß´Ù. ±âÀú±Í´Â 3½Ã°£ °£°ÝÀ¸·Î °¥¾ÆÁÖ¾ú°í, ¹èº¯Àº ¿ÀÈÄ¿¡ ÇÑ ¹ø ÀÖ¾ú´Ù. ÀáÀº ³·ÀáÀ¸·Î 1½Ã°£ 30ºÐ Á¤µµ Àä´Âµ¥, Àáµé±â Àü Àá½Ã ξó°Å·È´Ù. ¼ö¸é ÀüÈÄ·Î ¸öÀ» ºÎµå·´°Ô Èçµé¾îÁÖ´Ï ±Ý¹æ ÁøÁ¤µÇ¾ú´Ù. ³¯¾¾°¡ ´õ¿ö¼ ¶¡À» ¸¹ÀÌ Èê·Á ¿ÊÀ» °¥¾ÆÀÔÈ÷°í Äð¸ÅÆ®¸¦ »ç¿ëÇß´Ù.
2. ½Åü°Ç°¿îµ¿
¿ÀÀü¿¡´Â ¹Ù´Ú¿¡ ¹è¸¦ ´ë°í ´©¿ö¼ ¹ßÂ÷±â¸¦ Çϰí, ÆÈÀ» »¸À¸¸ç ¸öÀ» ¿òÁ÷ÀÌ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. ³·Àá ÈÄ¿¡´Â ¾þµå·Á ±â¾î°¡´Â ¿¬½ÀÀ» Çߴµ¥, ¾ÆÁ÷ ¼Åõ¸£Áö¸¸ ªÀº °Å¸®¸¦ ±â¾î°¡´Â µ¥ ¼º°øÇß´Ù. ±³±¸¸¦ »ç¿ëÇÏ¿© ¼ÕÀ¸·Î Àâ°í ÀϾ ¿¬½ÀÀ» Çß°í, Àá±ñ µ¿¾È ±ÕÇüÀ» À¯ÁöÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. ¿ÀÈÄ¿¡´Â ¾É¾Æ¼ ´Ù¸®¸¦ »¸°í ¹ßÀ» °¡Áö°í ³î¾Ò´Ù.
3. ÀÇ»ç¼ÒÅë
¿ÀÈÄ¿¡´Â ¼±»ý´Ô°ú ´«À» ¸ÂÃß¸ç ¿Ë¾ËÀ̸¦ Çß°í, °£´ÜÇÑ ¼Ò¸®¿¡ ¹ÝÀÀÇÏ´Â ¸ð½ÀÀ» º¸¿´´Ù. ´Ù¾çÇÑ Ç¥Á¤°ú ¸öÁþÀ¸·Î ÀÚ½ÅÀÇ °¨Á¤À» Ç¥ÇöÇÏ·Á°í ³ë·ÂÇÏ´Â ¸ð½ÀÀÌ ÀλóÀûÀ̾ú´Ù. ƯÈ÷, ÁÁ¾ÆÇÏ´Â Àå³°¨À» º¸¾ÒÀ» ¶§¿¡´Â ¿ôÀ¸¸ç ¼ÕÀ» »¸´Â ÇൿÀ» º¸¿´´Ù. 7¿ùÀÇ ¶ß°Å¿î ÇÞ»ì ¾Æ·¡¼ Àá½Ã ³·ÀáÀ» ÀÚ°í ÀϾÀÚ ±âºÐÀÌ ÁÁÀºÁö ¿ô¡¦(»ý·«)