목차/차례
1. 정신분석(프로이트)
2. 분석심리학(융)
3. 개인심리학(아들러)
4. 행동치료
5. 인지행동치료(REBT, 엘리스)
6. 인지치료(CT, 백)
7. 마이헨바움의 인지행동수정(CBM)
8. 인간중심(로저스)
9. 실존주의(프랭클, 얄롬)
10. 게슈탈트(펄스)
11. 현실치료(글래서, 우볼딩)
본문/내용
1. 정신분석(프로이트)
정신분석은 프로이트가 창시한 심리치료의 한 이론이자 방법론이다. 이 이론은 인간의 행동과 정서, 사고가 무의식의 영향을 받는다는 원칙에 기초하고 있다. 프로이트는 인간의 마음을 세 가지 구조로 설명하며, 이러한 구조가 개인의 심리적 갈등을 형성한다고 주장한다. 이 구조는 이드(id), 자아(ego), 초자아(superego)로 나눌 수 있다. 이드는 본능적이고 즉각적인 욕구를 지배하며, 쾌락 추구를 기반으로 한다. 자아는 현실을 인식하고, 이드의 욕구와 외부 세계의 현실을 조율하는 중재 역할을 한다. 초자아는 도덕적 기준과 사회적 규범을 내재화한 성격의 일부분으로, 자아의 행동을 평가하고 비판한다. 정신분석 이론에서 핵심적인 개념 중 하나는 무의식이다. 프로이트는 무의식이 개인의 감정, 생각, 행동에 깊은 영향을 미친다고 보았다. 무의식에 억압된 경험과 갈등은 개인이 인식하지 못하는 상태로 남아 있으며, 이러한 무의식의 내용을 드러내는 것이 치료의 중요한 목표가 된다. 이를 통해 개인은 자신이 억압하고 있던 감정이나 충동을 직면하고, 적절한 방식으로 처리할 수 있게 된다. 이 과정은 종종 꿈 분석, 자유 연상, 저…