º»¹®/³»¿ë
1.Áö¿ø µ¿±â
½Äǰ¿µ¾çÇаú¿¡ Áö¿øÇÏ°Ô µÈ ÀÌÀ¯´Â °Ç°°ú nutrition¿¡ ´ëÇØ ±íÀÌ ÀÖ´Â ÀÌÇØ¸¦ Ű¿ì°í ½Í´Ù´Â ¿¸Á¿¡¼ ½ÃÀ۵˴ϴÙ. Çö´ë »çȸ¿¡¼ ½ÄǰÀÇ ¼±ÅÃÀº ´Ü¼øÇÑ ÃëÇâÀ» ³Ñ¾î »îÀÇ ÁúÀ» °áÁ¤Áþ´Â Áß¿äÇÑ ¿ä¼Ò·Î ÀÚ¸®Àâ°í ÀÖ½À´Ï´Ù. ½Ä½À°üÀº ¿ì¸®ÀÇ °Ç°¿¡ Á÷°áµÇ¸ç, ÀÌ´Â ´Ù¾çÇÑ Áúº´ ¿¹¹æ ¹× °ü¸®¿¡ ±â¿©ÇÏ´Â Áß¿äÇÑ ºÎºÐÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ Á¡¿¡¼ ½Äǰ¿µ¾çÇÐÀÇ Çй®Àû ±íÀÌ¿¡ ¸Å·áµÇ¾ú½À´Ï´Ù. ´ëÇп¡¼ Á¢ÇÑ ´Ù¾çÇÑ ½ÄÀÌ¿ä¹ý°ú ¿µ¾ç¼ÒÀÇ ±â´É¿¡ ´ëÇÑ Áö½ÄµéÀÌ Èï¹Ì·Î¿ü½À´Ï´Ù. ½ÄǰÀÌ ÀÎü¿¡ ¹ÌÄ¡´Â ¿µÇâ, ¿µ¾ç¼ÒÀÇ »óÈ£ÀÛ¿ë ¹× ´ë»ç°úÁ¤À» ÀÌÇØÇÔÀ¸·Î½á, º¸´Ù ³ªÀº ½Ä´Ü ±¸¼º°ú °Ç° °ü¸®ÀÇ Á߿伺À» ÀνÄÇÏ°Ô µÇ¾ú½À´Ï´Ù. ƯÈ÷, ¿µ¾ç ºÒ±ÕÇüÀÌ °¡Á®¿À´Â ¹®Á¦¿Í À̸¦ ÇØ°áÇϱâ À§ÇÑ ¹æ¹ýµé¿¡ ´ëÇØ °í¹ÎÇϸç, ¿Ã¹Ù¸¥ ¿µ¾ç Áö½ÄÀ» »çȸ¿¡ ÀüÆÄÇÏ´Â ¿ªÇÒÀ» ÇÏ°í ½Í´Ù´Â ¿¸ÁÀÌ »ý°å½À´Ï´Ù. ½Äǰ¿µ¾çÇаúÀÇ ±³À° Ä¿¸®Å§·³Àº À̷аú ½ÇÁ¦¸¦ ¾Æ¿ì¸£´Â ±ÕÇü ÀâÈù °úÁ¤À¸·Î, ½ÄǰÀÇ °úÇÐÀû ÀÌÇØ´Â ¹°·Ð, ½Äǰ ¾ÈÀü°ú °ü·ÃµÈ ±ÔÁ¦ ¹× Á¤Ã¥¿¡ ´ëÇØ¼µµ ¹è¿ï ¼ö ÀÖ´Â ±âȸ°¡ ÁÖ¾îÁö±â ¶§¹®¿¡ ¸Å·ÂÀûÀÔ´Ï´Ù. ÀÌ·¯ÇÑ ±âÃÊ Áö½Ä À§¿¡ Åä´ë¸¦ ½×¾Æ °ü·Ã ¿¬±¸¿Í ½ÇÁ¦ ÀÀ¿ë ºÐ¾ß·Î ³ª¡¦(»ý·«)