리처드 와이즈먼의 립 잇 업 서평 (리처드 와이즈먼)

리처드 와이즈먼의 립 잇 업 서평 (리처드 와이즈먼)
심리학 수업에서 긍정적 사고의 중요성에 대한 강의를 듣고, 실제 삶에 적용할 수 있는 구체적인 방법론에 대한 갈증을 느꼈다. 그때 교수님께서 추천해주신 책이 바로 리처드 와이즈먼의 `립 잇 업`이었다. 단순한 자기계발서가 아닌, 과학적 근거를 바탕으로 긍정 심리학의 원리를 설명하고, 실질적인 행동 변화를 유도하는 데 초점을 맞춘 책이라는 점이 나의 호기심을 자극했다. 심리학 전공 학생으로서, 이론적인 지식을 넘어 실제 효과를 확인하고 싶은 욕구가 강했기 때문에 이 책을 선택하게 되었다. 나의 대학 생활 중 가장 힘들었던 시기, 즉 밤샘 과제와 시험 준비, 그리고 불안정한 미래에 대한 고민 속에서 이 책은 나에게 새로운 관점을 제공할 수 있을 것이라는 기대감을 품게 했다.
리처드 와이즈먼은 이 책에서 `긍정적 사고`라는 다소 막연하게 들릴 수 있는 개념을 과학적 연구 결과와 실제 사례들을 통해 명확하게 설명한다.
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