인터넷 중독이 왜 위험한 것인지 그 이유를 생각해보고,청소년 인터넷 중독 지원방안에 대해 논하시오.

1. 서론

인터넷 중독은 인터넷 사용이 개인의 일상생활과 대인관계, 학업 및 직업 기능에 부정적 영향을 미칠 정도로 과도하게 몰입되는 상태를 말한다. 이러한 중독 상태는 본인의 의지로 조절이 어려워지며, 사용 시간이 점차 통제 불능 수준으로 변화된다. 인터넷 중독은 단순한 습관적 사용이 아니라 정신적신체적 장애로 분류될 수 있다. 특히 청소년기는 뇌 발달과 정서 형성 단계이므로 인터넷 중독의 위험이 더욱 심각하다.
내가 생각하기에는 인터넷 중독은 디지털 환경 속 편의성과 즐거움을 제공하는 동시에, 사용자의 자제력을 약화시키는 이중적 특성을 지닌다. 초기에는 정보 탐색과 소통을 위해 시작된 인터넷 사용이 점차 게임, SNS, 동영상 시청 등 특정 콘텐츠에 과몰입하게 만든다. 이로 인해 일상생활 패턴이 붕괴되고, 수면장애와 시력저하, 집중력 저하 등 다양한 신체적 문제를 야기한다. 또한 과도한 인터넷 사용은 현실 세계에서의 대인관계 기회를 줄이고, 사회적 고립감과 우울감을 심화시킨다.
개인적으로 나는 고등학교 2학년 때 온라인 강의와 게임, SNS를 동시에 사용하면서 하루 평균 8시간 이상을 인터넷 화면 앞에서 보낸 경험이 있다…(생략)